In Berlin trainiere ich regelmäßig in einer CrossFit Box: https://www.crossfiticke.com/. Außerdem gehe ich sehr gerne zum Yoga (https://www.yfdberlin.com/) oder mache Yoga auch zuhause oder bei Icke. Dafür nutze ich sher gerne den You Tune Kanal von Madi Morison, lasse mich aber auch durch soziale Netzwerke etc inspieren.

Aber auch im Urlaub möchte ich mich regelmäßig bewegen. Hier findest du  (Hotel und Outdoor) Workouts mit oder ohne Geräte, allgmeine Trainingsideen, Empfehlungen für Hotels mit Gym, CrossFit Boxen und Fitnessstudios, in denen man auchTages/Wochenkarten kaufen kann.

Bewegt habe ich mich eigentlich schon fast immer sehr gerne…, Naja, die Schulzeit war wohl die Ausnahme. Da habe ich mich eher durch den Sportunterricht gemogelt. Ich weiß nicht, ob es an mir oder auch ein bisschen an den Lehrern lag. Wobei, ich bin schon immer gerne und sehr viel Rad gefahren. Als Teen habe ich mit dem Laufen begonnen. Auch Fitnesscenter habe ich ausprobiert, gefallen hat mir das. Allerdings gab es kein richtiges Programm und ich habe einfach ausprobiert.

Während meines Studiums in Nürnberg bin gerne zum Squashen oder bin am Kanal entlang gejoggt, nicht wahnsinnig ambitioniert, aber ich habe mich gerne bewegt und den Kopf freibekommen.

In Berlin bin ich dann regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen oder draußen gelaufen. Von da an spielte Sport auch eine immer größere Rolle für mich. Im Vordergrund standen damals aber noch schlank sein, gut Aussehen etc. Das Bewusstsein für: Gesund und Fit durch den Alltag und durchs Leben und auch mein Wettkampfslust und mein Ehrgeiz hat erst mit CrossFit begonnen.

Auf CrossFit bin ich durch eine Freundin gekommen: Fitnesscenter und Laufen waren einfach nicht 100% befriedigend für mich. Ich war noch immer auf der Suche, habe Boxtraining ausprobiert, bin Langstrecken gelaufen (später auch einen Halbmarathon und einen Crosslauf über Halbmarathondistanz), aber irgendwie war alles nicht das Richtige…

Dann schickte mir die besagte Freundin einen you tube Link, mit der Bemerkung: „Ari you have to try this“. Ich war zunächst nicht wirklich überzeugt, unglaublich fitte Menschen machen unglaublich krasse Sachen. Aber ich habe ein bisschen im Internet recherchiert und herausgefunden, dass ein kostenloses Outdoor Training im Treptower Park gibt. Dieses war CrossFit orientiert und der Typ, der das anbot, war gerade dabei, eine CrossFit Box in Kreuzberg aufzubauen. Naja und so hat es begonnen. Vom kleinen CrossFit Bootcamp Training zum leidenschaftlichen und ambitionierten CrossFit Training mit Ü30… Hahahaha, damit hätte keiner gerechnet.